＃腸　＃免疫力　＃代謝　＃健康　＃便秘　＃集中力　＃人間力

腸の健康つくりが、当たり前になる今日この頃。 けれども、その健康づくりが食べ物を摂取することだけでは、根本的な健康づくりにはなりません。 腸を健康にする生活習慣をつくること。 イルチブレインヨガ町田スタジオでは、腸を健康 […]

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ポカポカ腸ヨガ体験会 ～体の中から手足までポカポカ（^^）～ こんにちは。いよいよ2021年がはじまりました。 今年こそ　変わりたい！　○○を始めたい！など、変化を自らつくりだしたい方、 また、始めたいことはあるのに、 […]